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回答1
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王前山 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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有3种食物对解决肝脏小毛病、轻松护肝有帮助，分别是枸杞、菠菜、葡萄等。 1. 枸杞：富含多糖、类胡萝卜素等营养成分，能保护肝细胞，促进肝细胞再生，还可增强肝脏的解毒功能。 2. 菠菜：含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能滋阴润燥、舒肝养血，有助于肝脏的新陈代谢，减轻肝脏负担。 3. 葡萄：含有多种维生素和矿物质，其中的葡萄糖、有机酸、氨基酸等能补益气血、强筋骨，对肝脏具有保护作用，还能提高血浆白蛋白浓度。 枸杞、菠菜、葡萄这3种食物在一定程度上能辅助解决肝脏小毛病、起到护肝作用。但食物的功效有限，若肝脏出现明显不适，应及时到正规医院肝病科就诊，遵医嘱进行检查和治疗。
2025-08-05 15:29
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