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回答1
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陆杉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
生殖医学科
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备孕时轻松测量人体酸碱度，可通过观察尿液颜色、使用pH试纸、留意身体症状、关注饮食情况、进行血液检测等方法。 1. 观察尿液颜色：正常尿液颜色为淡黄色且清澈。若颜色过深或浑浊，可能酸碱度有变化。 2. 使用pH试纸：购买正规pH试纸，收集晨尿，将试纸浸入尿液后对比色卡，可大致了解酸碱度。 3. 留意身体症状：身体酸碱失衡可能出现疲劳、消化不良、皮肤问题等，可作为参考。 4. 关注饮食情况：常吃肉类、甜食等酸性食物，身体可能偏酸；多吃蔬果等碱性食物，可能偏碱。 5. 进行血液检测：到医院进行血液检测，能准确得知血液酸碱度。 这些小技巧可帮助在备孕时了解人体酸碱度。但需注意，人体酸碱平衡较复杂，测量结果仅作参考。若有疑问，建议到正规医院咨询专业医生。
2025-08-05 14:20
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