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回答1
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江巍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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运动可通过提升代谢、增强心肺功能、调节血脂、减轻体重、改善血管弹性等方面，帮助摆脱脂蛋白高的危害。 1. 提升代谢：运动能加快身体新陈代谢，使脂蛋白的分解和代谢速度提高，减少其在体内的堆积。 2. 增强心肺功能：规律运动可增强心肺功能，促进血液循环，让脂蛋白更好地被运输和利用。 3. 调节血脂：运动有助于调节血脂水平，增加高密度脂蛋白胆固醇含量，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。 4. 减轻体重：肥胖是脂蛋白高的一个重要诱因，运动能消耗热量，减轻体重，从而改善脂蛋白异常。 5. 改善血管弹性：运动可使血管壁更加柔韧，降低血管阻力，减少脂蛋白在血管壁的沉积。 运动对摆脱脂蛋白高危害有诸多益处。不过，除运动外，还可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物辅助治疗。若脂蛋白高情况严重，建议到正规医院心血管内科就诊。
2025-08-05 17:02
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