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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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有效缓解心难受带来的不适的方法有调整呼吸、放松身心、药物治疗等。 1. 调整呼吸：尝试进行深呼吸，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓慢地呼气，重复几次，可调节身体的应激反应，缓解不适。 2. 放松身心：找一个安静舒适的环境，坐下或躺下，闭上眼睛，进行全身肌肉的放松，从头部到脚部依次放松各个部位。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸等药物，能在一定程度上改善心肌供血，缓解心难受的症状。 4. 转移注意力：做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影等，将注意力从难受的感觉上转移开。 5. 适当活动：进行一些舒缓的运动，如散步等，促进血液循环，改善不适。 当出现心难受的情况时，可根据自身情况选择合适的缓解方法。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
2025-08-05 08:09
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