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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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体质虚寒者可利用薏仁在四季进行调养，方法有春季薏仁养肝粥、夏季薏仁消暑汤、秋季薏仁润燥茶、冬季薏仁滋补汤，还可搭配药物辅助。 1. 春季薏仁养肝粥：春季可将薏仁与红枣、枸杞、大米一起熬粥，薏仁健脾祛湿，红枣、枸杞养肝血，能改善虚寒体质，增强免疫力。 2. 夏季薏仁消暑汤：夏季把薏仁与绿豆、荷叶煮成汤，薏仁清热利湿，绿豆清热解毒，荷叶消暑，可缓解暑湿带来的不适。 3. 秋季薏仁润燥茶：秋季用薏仁搭配百合、麦冬泡茶，薏仁祛湿，百合、麦冬润肺生津，能减轻秋燥对身体的影响。 4. 冬季薏仁滋补汤：冬季将薏仁与桂圆、山药、排骨炖汤，薏仁健脾，桂圆、山药、排骨滋补气血，可抵御寒冷。 5. 搭配药物辅助：可搭配人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸等药物，增强调理效果，但需遵医嘱。 体质虚寒者运用薏仁四季调养，结合不同季节特点采用相应食疗方法，并搭配合适药物，能起到较好的调理作用。不过调养过程中如有不适，应及时到正规医院就诊。
2025-08-04 09:28
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