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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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女贞子直接泡水喝与不喝存在一定差距,主要体现在滋补肝肾、明目、乌发、提高免疫力、延缓衰老等方面。 1. 滋补肝肾:女贞子归肝、肾经,能有效滋养肝肾,改善肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。 2. 明目:对于因肝肾不足引起的视力减退、目暗不明等情况,女贞子泡水喝可起到一定的改善作用。 3. 乌发:有助于促进头发健康,对须发早白有一定的调理功效。 4. 提高免疫力:能增强机体的免疫功能,提高身体抵抗疾病的能力。 5. 延缓衰老:含有多种抗氧化成分,可清除自由基,减少氧化损伤,从而延缓身体衰老。 女贞子直接泡水喝对身体有诸多益处,但并非适合所有人,脾胃虚寒、泄泻者需慎用。使用时应遵医嘱,若饮用后身体出现不适,应及时到正规医院就诊。
2025-08-04 07:49
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