-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
-
体质虚弱可以尝试用三七西洋参粉调养，此外，还可通过其他药物、饮食、运动、作息、情绪调节等方面来改善。如黄芪、党参、阿胶等药物也有调养作用。 1. 三七西洋参粉：三七有散瘀止血、消肿定痛的功效，西洋参能补气养阴、清热生津，二者搭配对体质虚弱有一定调养作用。 2. 其他药物：黄芪能补气升阳、固表止汗；党参可健脾益肺、养血生津；阿胶能补血滋阴、润燥止血，都可在一定程度上改善体质虚弱。 3. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。 4. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可增强体质。 5. 作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复。 6. 情绪调节：保持积极乐观的情绪，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。 体质虚弱可通过多种方式调养，三七西洋参粉是一种选择，但也可结合其他药物、饮食、运动、作息和情绪调节等方面综合改善。不过，用药需遵医嘱。
2025-08-03 10:03
-
医院问答
更多>
-
-
为什么很容易勃起
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
小便痛为什么
蚌埠男科医院 2023-12-17
-
-
中医治疗早泄最实用的办法
蚌埠男科医院 2023-12-18
-
-
下巴注射玻尿酸后出现硬块是否正常
自贡皮肤病医院 2024-01-23
-
-
尿检能检查出淋病吗
河南誉美肾病医院 2024-01-24
最新问答
中医怎样通过体质辨识治疗多囊肾？
开胸顺气丸吃对天数和吃错天数有啥区别？
感冒时吃草莓有什么养生之道？
中医体质辨识如何助力小血管堵塞预防调养？
不同中医体质感冒，水里加什么泡脚好？
中医调养甲减有什么优势和方法？
早上一杯淡盐水四季调养有什么门道？
哪种中医体质吃完辣更容易肚子疼？
压力大可以用赭石进行情绪调节吗？
运动可以改善舌苔发紫状况吗？
从体质看蒲地蓝饭前还是饭后服用有啥奥秘？
中医如何通过肝胆彩超与体质辨识进行四季调养？
大人如何通过中医调养远离水痘困扰？
中医如何调理头晕想吐拉肚子？
有哪3种调理脾阴虚的中成药？
55岁体质如何辨识和调养血压？
四季调养中浮海石有什么养生奥秘？
减肥期间喝白酒该如何调养？
痛风患者吃豆制品如何进行体质调养？
中医如何调理胃气上逆？