改善脾阴虚，可通过服用人参健脾丸、参苓白术散、归脾丸等中成药，结合按摩足三里、三阴交、阴陵泉、太白穴、脾俞穴等经络穴位来实现。 1. 人参健脾丸：具有健脾益气、和胃止泻的功效，对脾阴虚引起的脾胃虚弱、不思饮食等有一定改善作用。 2. 参苓白术散：能补脾胃、益肺气，可缓解脾阴虚导致的食少便溏等症状。 3. 归脾丸：养血安神、健脾养心，有助于改善脾阴虚引发的心悸失眠等情况。 4. 足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是常用的保健穴位，按摩可调理脾胃、补中益气。 5. 三阴交：在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，能健脾益血、调肝补肾。 6. 阴陵泉：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，可清利湿热、健脾理气。 7. 太白穴：在足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，有健脾和胃、清热化湿的作用。 8. 脾俞穴：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，能健脾和胃、利湿升清。 巧用中成药结合经络保健是改善脾阴虚的有效方法。但需注意，使用中成药应遵医嘱，经络按摩也需掌握正确方法。若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医内科就诊。