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回答1
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毛真 主治医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼整形科
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中医调养体质恢复近视视力可通过中药调理、针灸按摩、饮食调节、运动锻炼、生活习惯改善等。 1. 中药调理：可选用杞菊地黄丸、明目地黄丸、石斛夜光丸等，这些中药有滋补肝肾、清肝明目的功效，对改善视力有一定帮助。但用药需遵医嘱。 2. 针灸按摩：针刺睛明、攒竹、四白等穴位，或按摩眼周的穴位，能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，改善视力。 3. 饮食调节：多吃富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于维护眼睛健康。 4. 运动锻炼：像八段锦、太极拳等中医传统运动，能调节全身气血，对眼部也有一定益处。 5. 生活习惯改善：保持充足睡眠，避免长时间用眼，定时休息眼睛，可减轻眼疲劳。 中医调养体质恢复近视视力是一个综合的过程，需要多种方法配合。通过中药、针灸、饮食、运动和生活习惯的调整，可在一定程度上改善眼部状况，但如果视力问题严重，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-02 14:27
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