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回答1
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何明光 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
研究所门诊
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眼睛流泪疼可通过中医调理，四季调养各有方法，涉及饮食、中药、按摩、生活习惯及情绪调节等方面。 1. 饮食调养：春季多吃养肝食物，如菠菜、枸杞；夏季可食用清热食物，像苦瓜、绿豆；秋季宜吃滋阴润燥食物，如百合、银耳；冬季可适当吃温热滋补食物，如桂圆、红枣。 2. 中药调理：可选用明目地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中药，以滋养肝肾、清肝明目。但使用中药需遵医嘱。 3. 按摩穴位：按摩睛明穴、攒竹穴、四白穴等，能促进眼部血液循环，缓解不适。 4. 生活习惯：四季都要保证充足睡眠，避免长时间用眼，减少看电子屏幕时间。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，对眼睛健康有益。 中医调理眼睛流泪疼及四季调养需综合进行，从饮食、中药、按摩、生活习惯和情绪等多方面入手。若症状严重，建议到正规医院的眼科或中医科就诊。
2025-08-02 15:45
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