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回答1
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姜丽萍 主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
心血管内科
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脂蛋白a高会增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等疾病风险。降低脂蛋白a可通过调整饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒以及药物治疗等方式。 1.调整饮食：减少饱和脂肪和胆固醇摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2.增加运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：保持健康体重，避免肥胖，可降低脂蛋白a水平。 4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会使脂蛋白a升高，戒烟限酒有助于改善。 5.药物治疗：可使用烟酸、普罗布考、PCSK9抑制剂等药物，但需遵医嘱。 脂蛋白a高危害较大，可通过多种方式降低其水平。生活方式调整是基础，必要时需药物治疗。若脂蛋白a持续异常，建议到正规医院就诊。
2025-08-02 09:20
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