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回答1
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刘洋 副主任医师
北京大学口腔医院
三级甲等
口腔黏膜科
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睡眠不好会加重牙齿松动，改善睡眠对恢复牙齿稳固有一定作用。睡眠不足会影响身体内分泌、免疫力、血液循环、口腔微生态、骨骼代谢等。 1. 内分泌：睡眠不好会使内分泌失调，影响激素分泌，如甲状旁腺激素等，导致钙磷代谢异常，影响牙齿稳固。 2. 免疫力：睡眠不足会降低免疫力，使口腔抵御细菌能力下降，易引发牙周炎等疾病，加重牙齿松动。 3. 血液循环：睡眠不佳会影响血液循环，使牙周组织得不到充足养分，导致牙槽骨吸收，牙齿松动。 4. 口腔微生态：睡眠不好会破坏口腔微生态平衡，有害菌增多，产生有害物质，损伤牙周组织。 5. 骨骼代谢：长期睡眠不足会影响骨骼代谢，牙槽骨密度降低，牙齿失去支撑而松动。 改善睡眠可调节身体各项机能，利于减轻牙齿松动。可服用谷维素、维生素B1、安神补脑液等改善睡眠。但牙齿松动还可能由其他原因引起，若牙齿松动严重，建议到口腔科就诊。
2025-08-01 07:04
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