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回答1
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莫北溪 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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空腹喝水对心血管健康有益，主要体现在补充水分、降低血液黏稠度、促进血液循环、调节血压、预防血栓形成等方面。 1. 补充水分：经过一夜睡眠，身体会通过呼吸、出汗等散失不少水分，空腹喝水可及时补充，维持身体正常代谢。 2. 降低血液黏稠度：空腹喝水能稀释血液，使血液黏稠度降低，让血液循环更顺畅。 3. 促进血液循环：水分进入血液后，可增加血容量，促进血液循环，为心脏和血管减轻负担。 4. 调节血压：适量饮水有助于维持血管弹性，对血压的稳定有一定帮助。 5. 预防血栓形成：降低血液黏稠度后，可减少血小板聚集，在一定程度上预防血栓形成。 空腹喝水对心血管健康有诸多益处，但也要注意适量，避免短时间内大量饮水增加心脏负担。若有心血管疾病，应遵循医生建议。
2025-08-01 11:41
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