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回答1
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曹乾忠 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障科
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判断白灯和黄灯哪个更伤孩子眼睛，需考虑色温、显色指数、蓝光危害、频闪、孩子用眼场景等因素。 1. 色温：白灯色温高，通常在5000K - 6500K，光线偏冷，易使眼睛疲劳；黄灯色温低，在2700K - 3500K，光线柔和，视觉感受更舒适。 2. 显色指数：显色指数高，能更真实还原物体颜色。优质白灯和黄灯显色指数都能达90以上，若白灯显色指数低，色彩偏差大，会增加眼睛辨别物体颜色的负担。 3. 蓝光危害：白灯蓝光成分相对多，过量蓝光会损害视网膜细胞；合格黄灯蓝光危害小。 4. 频闪：频闪会引起视觉疲劳、头痛等。白灯若采用劣质驱动电源，频闪明显；优质黄灯频闪低。 5. 孩子用眼场景：阅读、写作业等用眼集中时，合适色温、无频闪的黄灯更护眼；玩耍、活动时，白灯可提供明亮环境。 不能简单判定白灯和黄灯哪个更伤孩子眼睛，要综合多方面因素，为孩子选择合适的照明灯具。若孩子眼睛出现不适，应及时到正规医院眼科就诊。
2025-08-01 15:45
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