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回答1
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高修仁 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内一科
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当感觉心脏隐隐小痛时，可通过休息、放松情绪、服药、记录症状、及时就医等方式自救。 1. 休息：立即停止正在进行的剧烈运动或繁重工作，原地坐下或躺下休息，减少身体耗氧量，减轻心脏负担。 2. 放松情绪：避免过度紧张、焦虑，因为情绪波动会使心脏负担加重。可尝试做深呼吸，缓慢吸气再缓缓呼气，重复几次，让身心放松。 3. 服药：若身边有硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸等药物，可按说明服用，以缓解心脏疼痛。但需注意要遵医嘱。 4. 记录症状：记录疼痛具体部位、程度、持续时间、是否伴有其他症状，如呼吸困难、头晕等，为后续医生诊断提供依据。 5. 及时就医：若休息和服药后疼痛未缓解或加重，应立即呼叫急救人员前往正规医院就诊。 心脏隐隐小痛可能是多种原因引起，采取正确自救措施能为后续治疗争取时间。若症状持续或加重，务必及时就医。
2025-08-01 11:08
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