-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
-
降低睡眠呼吸暂停死亡风险可吃富含膳食纤维食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物、低脂食物、富含矿物质食物等。 1. 富含膳食纤维食物：如燕麦、玉米、芹菜等，可促进肠道蠕动，减少肥胖发生，肥胖是睡眠呼吸暂停的重要危险因素。 2. 富含维生素食物：像橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于维持身体正常代谢，增强免疫力，改善呼吸功能。 3. 富含蛋白质食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供必要的营养，维持肌肉力量，包括呼吸肌。 4. 低脂食物：如鸡胸肉、豆腐等，可避免过多脂肪堆积，减轻气道周围组织对气道的压迫。 5. 富含矿物质食物：如香蕉（含钾）、海带（含碘）等，矿物质参与身体多种生理过程，对维持呼吸肌正常功能有帮助。 合理饮食对降低睡眠呼吸暂停死亡风险有积极作用。通过摄入上述各类食物，能从多方面改善身体状况，减少相关并发症发生。但饮食调整只是一方面，还应结合适当运动和良好生活习惯。若症状严重，需及时就医。
2025-07-31 09:32
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
甲状腺恶性结节 女 54岁 甲状腺恶性结节，询治疗方法？
济南南郊医院 2021-05-11
-
-
荨麻疹会传染吗
沈阳肤康皮肤病医院 2023-07-04
-
-
银屑病是牛皮癣吗
南京银屑病医院 2023-10-28
-
-
什么药能治白癜风
南京银屑病医院 2023-10-29
-
-
贵阳哪里有正规的心理咨询机构？
贵阳中医脑康医院 2023-11-02