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回答1
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莫北溪 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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在选择降压食材时，普通蔬果如芹菜、菠菜、香蕉，以及降压神器如罗布麻、杜仲等各有优势。 1. 芹菜：富含丁基苯酞类物质，能舒张血管平滑肌，降低血压。 2. 菠菜：含有大量的钾元素，可促进钠的排出，有助于降低血压。 3. 香蕉：同样是高钾食物，对维持血压稳定有帮助。 4. 罗布麻：有一定的降压作用，能改善血管功能。 5. 杜仲：可增强血管弹性，对血压有一定调节作用。 普通蔬果常见且易获取，能通过日常饮食长期调理血压；降压神器有一定药用价值，但使用时需谨慎。选择时可结合自身情况，普通蔬果可作为基础饮食，降压神器可在医生指导下适当使用。无论选择哪种，都应遵医嘱，必要时及时到正规医院就诊。
2025-07-30 14:33
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