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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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土茯苓对调节情绪低落有一定帮助，这与它的多种功效有关，如健脾祛湿、宁心安神、改善睡眠、调节气血、抗炎抗菌等。 1. 健脾祛湿：土茯苓可促进脾胃运化，帮助排出体内湿气，使身体内环境更平衡，有利于情绪稳定。 2. 宁心安神：它能在一定程度上安定心神，缓解焦虑、烦躁等不良情绪，从而改善情绪低落状态。 3. 改善睡眠：睡眠质量与情绪密切相关，土茯苓有助于提高睡眠质量，让人精神状态更好，情绪也能得到改善。 4. 调节气血：气血充足且运行顺畅对维持良好情绪很重要，土茯苓可促进气血运行，调节气血。 5. 抗炎抗菌：身体的炎症可能影响情绪，土茯苓的抗炎抗菌作用可减少炎症对身体的不良影响，间接调节情绪。 土茯苓在调节情绪低落方面有一定作用，但不能替代专业治疗。若情绪低落严重，应及时就医。使用土茯苓等中药材时，需遵医嘱。
2025-07-30 10:12
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