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回答1
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殷学民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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压力大导致上火牙龈肿痛，可通过调整生活方式、饮食调节、口腔护理、药物治疗等方法应对。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于缓解压力和上火症状。 2. 饮食调节：多吃清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、梨等；避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。 3. 口腔护理：保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后使用漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用清热解毒的药物，如牛黄解毒片、三黄片等；也可使用消炎止痛的药物，如甲硝唑、阿莫西林等。 5. 心理调节：通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。 压力大导致上火牙龈肿痛，可从生活方式、饮食、口腔护理、药物等多方面进行应对。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。
2025-07-29 17:04
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