-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
-
三高患者可选择燕麦、芹菜、山楂、深海鱼、洋葱等食物。 1. 燕麦：富含膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖上升速度，还可降低胆固醇，对控制血脂有益。 2. 芹菜：含有芹菜素等成分，有一定的降压作用，且富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，利于控制体重。 3. 山楂：具有消食化积、活血化瘀的功效，能降低血清胆固醇及甘油三酯，有助于防治动脉粥样硬化。 4. 深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等，富含不饱和脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少血栓形成，对心血管健康有利。 5. 洋葱：含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，从而起到降血压的作用，还可降低胆固醇。 这些食物对三高患者控制病情有一定帮助，但饮食调整只是一方面，还需结合适当运动、规律作息等。同时，应定期监测三高指标，必要时遵医嘱使用药物治疗。
2025-07-28 10:58
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？