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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张秀兰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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白内障是晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，可通过康复方法辅助恢复，主要有饮食调理、眼部按摩、运动锻炼等。 1. 饮食调理：多摄入富含维生素C、维生素E、叶黄素的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、玉米等，这些营养物质有助于抗氧化，保护眼睛晶状体。还可适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体提供营养支持。 2. 眼部按摩：常见的有眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。也可按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等，每次按摩几分钟，力度适中。 3. 运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可增强身体免疫力，改善眼部的血液供应。但要避免剧烈运动，防止对眼睛造成伤害。 这些康复方法能在一定程度上辅助白内障患者恢复，但不能替代正规的医学治疗。若患有白内障，应及时到正规医院就诊，遵循医生的治疗建议。
2025-07-27 11:11
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