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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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老祖宗留下的补气血偏方有五红汤、当归黄芪茶、桂圆红枣粥、阿胶鸡蛋汤、人参养荣汤等。 1. 五红汤：由红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞组成。红枣能补中益气、养血安神；红豆利水消肿、健脾益胃；红皮花生可补血止血；红糖益气补血；枸杞滋补肝肾、益精明目。 2. 当归黄芪茶：当归补血活血，黄芪补气升阳，二者搭配，气血双补。 3. 桂圆红枣粥：桂圆补益心脾、养血安神，红枣补中益气、养血生津，与大米一同煮粥，能增强补气血功效。 4. 阿胶鸡蛋汤：阿胶补血滋阴、润燥止血，鸡蛋滋阴润燥、养血安胎，二者煮汤，可有效改善气血不足。 5. 人参养荣汤：包含人参、白术、茯苓等中药材，具有益气补血、养心安神的作用。 这些补气血的偏方都有一定的效果，但每个人的体质不同，适用的方法也有差异。使用时应根据自身情况选择，且要注意食材或药材的质量。若气血不足症状严重，建议及时到正规医院的中医内科就诊，遵医嘱进行调理。
2025-07-26 08:41
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