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回答1
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许顶立 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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半夜惊醒心慌要死，可通过放松身心、调节呼吸、饮用温水、药物缓解、转移注意力等方法快速缓解。 1. 放松身心：尽量让身体处于舒适的姿势，如平躺在床上，松开紧身衣物，让肌肉逐渐放松。 2. 调节呼吸：进行缓慢的深呼吸，用鼻子吸气，使腹部膨胀，再用嘴巴呼气，重复几次，可缓解心慌。 3. 饮用温水：适量饮用一些温水，能在一定程度上舒缓紧张的神经，减轻心慌症状。 4. 药物缓解：若心慌症状较为严重，可遵医嘱使用复方丹参滴丸、稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片等药物。 5. 转移注意力：可以听一些舒缓的音乐，或者想一些轻松愉快的事情，将注意力从心慌上转移开。 半夜惊醒心慌要死会让人十分不适，上述方法能在一定程度上快速缓解症状。但如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，查明病因。
2025-07-26 12:24
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