胸肋骨痛的体质辨识与调养需考虑多种因素，如气滞血瘀体质、气血不足体质、痰湿阻滞体质、肝肾亏虚体质、外感邪气体质等。 1. 气滞血瘀体质：情志不畅或外伤后易出现胸肋骨痛，疼痛多为刺痛，痛处固定。可选用血府逐瘀胶囊、复方丹参片、元胡止痛片等药物，以活血化瘀、理气止痛。 2. 气血不足体质：身体虚弱，劳累后疼痛加重，伴有面色苍白、头晕等症状。可服用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等，以补气养血。 3. 痰湿阻滞体质：胸部闷痛，伴有肢体困重、痰多等。可选用二陈丸、参苓白术散、橘红丸等，以化痰祛湿。 4. 肝肾亏虚体质：多见于中老年人，胸肋骨隐痛，腰膝酸软。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健肾丸等，以滋补肝肾。 5. 外感邪气体质：感受风寒或风热之邪后出现疼痛，伴有发热、恶寒等症状。风寒者可选用感冒清热颗粒，风热者可选用银翘解毒片等。 胸肋骨痛的体质辨识与调养要综合判断，不同体质对应不同的调养方法和药物。但用药需遵医嘱，若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医内科或中医骨科就诊。