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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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刚怀孕爱拉稀，可通过食用山药、南瓜、苹果、小米、胡萝卜等食物调理肠胃。 1. 山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，能在一定程度上缓解腹泻症状。 2. 南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，对肠胃有很好的滋养作用。 3. 苹果：苹果中含有的鞣酸、果胶等成分，具有收敛止泻的功效，煮熟后食用效果更佳。 4. 小米：具有健脾和胃的作用，熬成小米粥后易于消化吸收，能减轻肠胃负担，适合肠胃不适的孕妇。 5. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养物质，其含有的果胶能使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素，起到止泻作用。 这些食物对刚怀孕爱拉稀的情况有一定的调理作用，但如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。在饮食调理过程中，要注意食物的新鲜和卫生。
2025-07-24 16:12
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