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回答1
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周世有 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼科
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缓解近视引起的眼部疼痛，可通过休息眼睛、热敷、按摩、使用药物、调整用眼习惯、补充营养等步骤。 1. 休息眼睛：让眼睛定时休息，避免长时间连续用眼，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2. 热敷：用温热的毛巾或蒸汽眼罩敷眼，能促进眼部血液循环，缓解疼痛和疲劳。 3. 按摩：按摩眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，可改善眼部不适。 4. 使用药物：可遵医嘱使用人工泪液、萘敏维滴眼液、珍珠明目滴眼液等，滋润眼睛、减轻疼痛。 5. 调整用眼习惯：保持正确的坐姿和用眼距离，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。 6. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 通过以上6个步骤，能在一定程度上缓解近视引起的眼部疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。
2025-07-24 09:48
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