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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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早上后背疼，睡眠姿势确实是关键因素之一。此外，床垫不合适、背部肌肉劳损、脊柱疾病、风湿免疫疾病等也可能导致该症状。 1. 睡眠姿势：不良睡眠姿势会使背部肌肉、骨骼长时间处于不正常的牵拉或压迫状态，引发疼痛。比如长时间俯卧会让脊柱无法保持正常生理曲度。 2. 床垫不合适：过硬的床垫不能贴合身体曲线，使背部肌肉持续紧张；过软的床垫则会让身体下陷，脊柱扭曲。 3. 背部肌肉劳损：白天过度劳累、长时间保持同一姿势，会使背部肌肉劳损，睡眠时无法充分恢复，早上就会疼痛。 4. 脊柱疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，病变部位压迫神经，可导致后背放射性疼痛。 5. 风湿免疫疾病：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，会累及脊柱和关节，早上起床时后背僵硬、疼痛。 早上后背疼受多种因素影响，睡眠姿势是重要原因之一。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。
2025-07-23 17:04
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