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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹乾忠 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
白内障科
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散光不戴眼镜可通过改善用眼习惯、进行视觉训练、补充营养、定期检查视力、必要时采取手术治疗等方法应对视力危机。 1. 改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，减少使用电子设备时间，每用眼一段时间应休息片刻，向远处眺望。 2. 进行视觉训练：如反转拍训练等，可锻炼眼睛的调节能力，一定程度上改善散光状况。 3. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护眼睛健康。 4. 定期检查视力：了解散光度数变化情况，以便及时调整应对措施。 5. 手术治疗：对于符合手术指征且散光度数稳定的患者，可考虑角膜屈光手术等方式矫正散光。 散光不戴眼镜时，可通过上述多种方法应对视力危机。但这些方法的效果因人而异，若视力问题持续加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-23 10:51
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