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回答1
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廖尚宇 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
心血管内科
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权威推荐降甘油三酯的茶有山楂茶、荷叶茶、绿茶、普洱茶、决明子茶等。 1. 山楂茶：山楂含山楂酸、柠檬酸等成分，能消食化积、活血化瘀，有助于降低血脂，对甘油三酯有一定调节作用。 2. 荷叶茶：荷叶有清热解暑、升发清阳等功效，其含有的生物碱等成分，可促进脂肪代谢，辅助降低甘油三酯水平。 3. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化作用，能抑制脂肪吸收和合成，对降低甘油三酯有益。 4. 普洱茶：有生茶和熟茶之分，熟茶经过发酵，含有多种有益微生物，可调节肠道菌群，促进脂质代谢，降低甘油三酯。 5. 决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的作用，其含有的大黄素等成分，能抑制胆固醇合成，降低甘油三酯。 这些茶都对降低甘油三酯有一定帮助，但不能替代药物治疗。若甘油三酯水平过高，应及时就医，遵医嘱治疗。同时，可适当饮用这些茶作为辅助调理。
2025-07-23 12:03
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