牙经常出血，可通过按揉合谷穴、颊车穴、内庭穴、太溪穴、足三里穴等穴位来缓解。 1. 合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。此穴位为手阳明大肠经的原穴，刺激该穴位能调节阳明经气血，改善牙龈局部血液循环，减轻牙龈炎症，从而缓解出血症状。 2. 颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。它是足阳明胃经的穴位，按揉此穴可疏通面部经络气血，对牙龈肿痛、出血有一定的缓解作用。 3. 内庭穴：在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。作为足阳明胃经的荥穴，有清泻胃火的功效，很多牙龈出血与胃火旺盛有关，刺激内庭穴可清胃火、凉血止血。 4. 太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。是足少阴肾经的原穴，肾主骨，齿为骨之余，按揉太溪穴可滋补肾阴，改善因肾阴不足导致的牙龈出血。 5. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。为足阳明胃经的主要穴位之一，能调节脾胃功能，增强身体免疫力，对改善牙龈健康有帮助。 按揉上述穴位对缓解牙经常出血有一定作用，但如果出血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，查明病因进行针对性治疗。穴位按揉可作为辅助保健方法，需长期坚持。