牙龈突出的原因主要有牙齿排列不齐、口腔卫生不良、咬合问题、遗传因素及其他因素等。1.牙齿排列不齐牙齿排列不整齐会导致牙齿之间的间隙过大，从而使牙龈暴露出来，形成牙龈突出的现象。2.口腔卫生不良如果口腔卫生不良，食物残渣和细菌会在牙齿周围积累，形成牙菌斑和牙结石。这些物质会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿，从而使牙龈突出。3.咬合问题咬合问题也可能导致牙龈突出。如果上下牙齿的咬合不正常，会导致牙齿过度磨损或过度受力，从而刺激牙龈，引起牙龈突出。4.遗传因素牙龈突出可能与遗传因素有关。如果家族中有牙龈突出的病例，那么个体患上牙龈突出的风险可能会增加。5.其他因素某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能导致牙龈突出。此外，长期吸烟、咀嚼槟榔等不良习惯也可能对牙龈健康产生负面影响。需要注意的是，牙龈突出不仅会影响美观，还可能导致口腔健康问题。如果发现自己有牙龈突出的情况，应及时就医，进行口腔检查和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括口腔清洁、牙齿矫正、牙周治疗等。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈突出的重要措施。定期刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等都有助于维护口腔健康。