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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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全身发冷寒颤可通过中医调养改善，方法有中药调理、艾灸疗法、饮食调养、运动锻炼等。 1. 中药调理：可选用麻黄汤、桂枝汤、小柴胡汤等中药方剂，能起到解表散寒、和解少阳等作用，帮助缓解症状，但需遵医嘱使用。 2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒除湿的功效。可选取大椎、命门、神阙等穴位进行艾灸，促进气血运行，驱散寒邪。 3. 饮食调养：适当食用温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷食物，有助于增强机体的抗寒能力。 4. 运动锻炼：适度进行运动，如太极拳、八段锦等，能促进血液循环，增强体质，改善全身发冷寒颤的情况。 5. 泡脚：用艾叶、生姜等煮水泡脚，可刺激足部穴位，促进血液循环，缓解不适症状。 全身发冷寒颤采用中医调养法是可行的，但每个人情况不同，调养方法的效果也有差异。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
2025-07-21 10:06
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