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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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孕晚期心慌气短，可通过调整生活方式、保持良好心态、合理饮食、适当运动及及时就医等方面来应对。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，休息时可采用半卧位或左侧卧位，减轻心脏负担，缓解气短症状。 2. 保持良好心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式放松心情。 3. 合理饮食：遵循少食多餐原则，避免一次性进食过多，加重肠胃负担，影响呼吸。多吃富含营养、易消化的食物。 4. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强心肺功能，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 5. 及时就医：若心慌气短症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否存在心脏、肺部等方面的疾病。可在医生指导下使用辅酶Q10、维生素C、丹参片等药物辅助治疗，但需遵医嘱。 孕晚期心慌气短较为常见，通过上述方法可有效缓解。若症状严重，需及时就医，在医生指导下进行处理。
2025-07-21 13:40
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