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回答1
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王小平 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
疼痛科
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社群互助可从分享经验、互相监督、心理支持、资源共享、信息交流等方面助力战胜腰酸疼。 1. 分享经验：社群成员可分享缓解腰酸疼的方法，如正确坐姿、运动锻炼方式等。 2. 互相监督：大家能互相监督康复计划执行，提高坚持度。 3. 心理支持：腰酸疼久了易焦虑，社群鼓励可增强战胜疾病信心。 4. 资源共享：成员分享治疗腰酸疼的医院、医生等资源。 5. 信息交流：交流腰酸疼相关医学知识、新治疗方法等。 社群互助对战胜腰酸疼有积极作用。通过分享经验、互相监督、心理支持、资源共享和信息交流，能让患者更好应对腰酸疼。但也需结合正规治疗，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。若腰酸疼严重，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-07-21 11:31
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