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回答1
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陈伟良 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
口腔颌面外科专科
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营养搭配助力口腔苔藓康复可从补充维生素、摄入优质蛋白、增加矿物质、保证膳食纤维、控制脂肪摄入等方面着手。 1. 补充维生素：维生素B族可维持黏膜健康，如维生素B2、B6等；维生素C有抗氧化作用，能增强免疫力。 2. 摄入优质蛋白：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，有助于受损组织修复。 3. 增加矿物质：锌、铁等矿物质对口腔黏膜修复很重要，可从坚果、瘦肉中获取。 4. 保证膳食纤维：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，利于营养吸收。 5. 控制脂肪摄入：减少油炸、油腻食物，避免加重身体负担，影响康复。 合理的营养搭配对口腔苔藓康复有积极作用。通过补充各类维生素、优质蛋白、矿物质，保证膳食纤维摄入，控制脂肪摄入，能为身体提供所需营养，促进口腔黏膜修复。但需注意，营养搭配只是辅助手段，若症状严重，还应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-07-21 12:26
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