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回答1
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梁子敬 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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突发腰部岔气疼痛，可通过休息、按摩、热敷、药物治疗、伸展运动等方法急救。 1. 休息：立即停止正在进行的活动，找个安全舒适的地方躺下或坐下，让腰部肌肉放松，避免进一步损伤。 2. 按摩：可由他人用手掌轻轻揉按疼痛部位，或点按肾俞、委中、大肠俞等穴位，以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能加快血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。 4. 药物治疗：疼痛较严重时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。 5. 伸展运动：尝试缓慢地做一些腰部伸展动作，如站立位时双手向上伸展、左右侧屈等，但动作要轻柔，避免过度用力。 突发腰部岔气疼痛时，可采用上述急救方法缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以排除其他严重疾病。
2025-07-20 16:17
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