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回答1
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赵桂玲 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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近视800度属于高度近视，为降低老了失明风险，可采取定期检查、合理用眼、补充营养、避免剧烈运动、规范用药等措施。 1.定期检查：高度近视者眼底病变风险高，应每半年到一年进行一次全面眼部检查，包括眼底照相、眼压测量等，以便早发现病变并治疗。 2.合理用眼：减少连续用眼时间，避免长时间看电子屏幕，每用眼40分钟左右休息10-15分钟，可眺望远处或闭目养神。 3.补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于维护视网膜健康。 4.避免剧烈运动：高度近视者眼轴变长，视网膜较薄，剧烈运动可能导致视网膜脱离，应避免跳水、蹦极等运动。 5.规范用药：可在医生指导下使用一些药物，如维生素B12、甲钴胺、叶黄素酯片等，以营养视网膜，但需遵医嘱。 近视800度的人群，通过定期检查、合理用眼、补充营养、避免剧烈运动和规范用药等措施，可降低老了失明的风险。若眼部出现不适，应及时到正规医院就诊。
2025-07-20 10:56
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