中医让牙齿变白的妙招有中药刷牙、穴位按摩、食疗调理、使用中药漱口液、叩齿咽津等。 1. 中药刷牙：可选用旱莲草、白芷、细辛等中药材研成细粉，用来刷牙。旱莲草有滋养肝肾的作用，白芷能祛风止痛、消肿排脓，细辛可散寒止痛，长期使用有助于清洁牙齿、改善牙齿色泽。 2. 穴位按摩：按摩合谷穴、颊车穴等穴位，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处；颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处。按摩这些穴位能促进口腔血液循环，增强牙齿健康。 3. 食疗调理：多吃一些具有清洁牙齿作用的食物，如芹菜、苹果等。芹菜富含膳食纤维，咀嚼时可清洁牙齿表面；苹果中的果酸也有助于去除牙齿污垢。 4. 中药漱口液：用金银花、菊花、薄荷等中药材煮水制成漱口液。金银花有清热解毒的功效，菊花能清肝明目，薄荷可疏散风热、清利头目，经常漱口能保持口腔清洁。 5. 叩齿咽津：每天早晨醒来和晚上睡前，上下牙齿轻轻叩击，然后将口中津液咽下。叩齿能增强牙齿的坚固性，咽津可滋养脏腑。 这些中医妙招对牙齿变白有一定帮助，但效果可能因个体差异而异。若牙齿变色严重，建议到正规医院口腔科就诊。使用中药时需遵医嘱。