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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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便秘时可通过按摩穴位促进通畅，常见穴位有天枢穴、大横穴、足三里穴、支沟穴、大肠俞穴等。 1. 天枢穴：位于肚脐旁开两寸处，左右各一。按摩此穴位能调节肠胃蠕动，增强消化功能，改善便秘症状。 2. 大横穴：在腹中部，与肚脐相平，距脐中4寸。刺激该穴位可促进肠道气血运行，缓解便秘。 3. 足三里穴：位于外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指。按摩足三里能调理脾胃、补中益气，对便秘有一定的治疗作用。 4. 支沟穴：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。此穴位可清利三焦、通调腑气，帮助排便。 5. 大肠俞穴：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。按摩大肠俞能调节大肠功能，促进粪便排出。 按摩这些穴位可在一定程度上缓解便秘，但如果便秘情况严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。按摩时可采用点按、揉按等手法，力度适中。同时，遵医嘱配合使用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊、番泻叶颗粒等药物，效果可能更佳。
2025-07-18 08:17
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