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回答1
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欧琼 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
老研所睡眠呼吸室
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空气水质不好可能导致睡觉多梦易醒，与缺氧、过敏反应、微生物感染、化学物质刺激、心理压力等因素有关。 1. 缺氧：空气质量差，含氧量低，大脑缺氧，影响神经系统功能，导致睡眠质量下降，多梦易醒。 2. 过敏反应：空气中的过敏原或水中有害物质，引发过敏反应，如呼吸道瘙痒、皮疹等，干扰睡眠。 3. 微生物感染：空气和水中的细菌、病毒等微生物，可能引发呼吸道或胃肠道感染，身体不适影响睡眠。 4. 化学物质刺激：空气中的有害化学气体或水中的重金属等，刺激人体感官和神经系统，导致睡眠不稳。 5. 心理压力：长期处于空气水质不佳的环境，会让人产生担忧、焦虑等情绪，心理压力影响睡眠。 空气水质不好从多方面影响睡眠，导致多梦易醒。若出现此类情况，可改善环境，必要时到正规医院检查。
2025-07-18 10:06
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