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回答1
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刘品明 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
心血管内科
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高血压患者食用橄榄油、菜籽油、亚麻籽油、玉米油、大豆油较为健康，有助于控制病情。 1. 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，减少心血管疾病风险，利于血压稳定。 2. 菜籽油：含有的油酸能调节血脂，且饱和脂肪酸含量低，对高血压患者有益。 3. 亚麻籽油：富含α-亚麻酸，能在人体内转化为DHA和EPA，具有抗炎、调节血脂的作用，辅助控制血压。 4. 玉米油：富含维生素E等抗氧化物质，能降低血液中胆固醇含量，保护血管健康。 5. 大豆油：含多种不饱和脂肪酸，可降低血液黏稠度，改善血液循环，对高血压患者有一定好处。 高血压患者选择合适的食用油，能在一定程度上辅助控制血压。但饮食调整只是一方面，还需结合药物治疗和健康生活方式。患者应遵医嘱，定期监测血压。
2025-07-17 08:00
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