日常营养助力改善严重心脾两虚状况，可从选择健脾养心食物、补充维生素、摄入优质蛋白、食用补血食物、借助药食同源食材等方面入手。 1. 选择健脾养心食物：如小米、山药、莲子等，能起到健脾益胃、养心安神的作用，有助于改善心脾两虚症状。 2. 补充维生素：多吃富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、菠菜等，可维持身体正常代谢，增强免疫力。 3. 摄入优质蛋白：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供必要的营养，增强体质。 4. 食用补血食物：红枣、桂圆、猪肝等具有补血功效，可改善心脾两虚导致的气血不足。 5. 借助药食同源食材：可选用茯苓、芡实、薏仁等，可煮粥食用，起到健脾祛湿、养心安神的效果。此外，归脾丸、人参健脾丸、柏子养心丸等药物也有一定的调理作用，需遵医嘱使用。 通过合理的日常营养搭配，选择健脾养心食物、补充维生素、摄入优质蛋白、食用补血食物以及借助药食同源食材等，能在一定程度上助力改善严重的心脾两虚状况。同时，配合药物治疗，效果更佳，但用药需遵医嘱。若症状严重，建议到正规医院就诊。