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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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中医四季调养告别扁桃体发炎好转后咳嗽，可从饮食、起居、中药、运动、情志等方面着手。 1. 饮食：春季多吃辛甘发散之品，如韭菜、豆芽；夏季宜清淡，多吃绿豆、苦瓜；秋季多吃润肺食物，如百合、梨；冬季可适当温补，如羊肉、桂圆。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 起居：春季早睡早起，多踏青；夏季保证充足睡眠，避免熬夜；秋季早睡早起，注意保暖；冬季早睡晚起，避免受寒。 3. 中药：可根据不同季节选用合适中药调理，春季可用银翘解毒片、桑菊感冒片；夏季可用藿香正气水、六一散；秋季可用秋梨膏、养阴清肺丸；冬季可用玉屏风散、金匮肾气丸。但需遵医嘱。 4. 运动：春季可散步、放风筝；夏季游泳、太极拳；秋季爬山、慢跑；冬季室内瑜伽、八段锦。适度运动增强体质。 5. 情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 通过四季在饮食、起居、中药、运动、情志等方面的调养，可增强身体抵抗力，减少扁桃体发炎好转后咳嗽的发生。但如症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-07-17 13:14
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