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回答1
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张炎 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
不育与性医学科
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试管过程中营养补充的关键原则有保证均衡饮食、注重蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、控制脂肪摄入、遵循少食多餐。 1. 保证均衡饮食：摄入各类食物，包括谷物、蔬菜、水果、肉类等，以满足身体对各种营养素的需求。 2. 注重蛋白质摄入：蛋白质是身体重要组成部分，可多食用鸡蛋、牛奶、豆类等富含优质蛋白质的食物。 3. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对生殖系统正常功能至关重要，可通过食用新鲜蔬果或遵医嘱服用复合维生素片、叶酸片、钙剂等补充。 4. 控制脂肪摄入：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。 5. 遵循少食多餐：减轻肠胃负担，使身体更好地吸收营养，避免一次进食过多。 在试管过程中，遵循这些营养补充原则，有助于提高身体的营养状况，为试管成功提供良好的身体基础。但具体的营养补充方案还需根据个人情况，遵医嘱进行调整。
2025-07-17 07:59
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