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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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站久头晕，中医调养妙方有中药调理、艾灸、按摩、食疗、运动锻炼等。 1. 中药调理：可选用补中益气丸、归脾丸、八珍颗粒等。补中益气丸能补中益气，升阳举陷；归脾丸可益气健脾，养血安神；八珍颗粒有补气益血的功效。不过用药需遵医嘱。 2. 艾灸：艾灸足三里、关元、气海等穴位，能起到温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、回阳救逆等作用，改善站久头晕的症状。 3. 按摩：按摩百会、太阳穴、风池穴等，可促进头部血液循环，缓解头晕。按摩时力度要适中。 4. 食疗：可食用红枣、桂圆、山药等食物。红枣能补中益气、养血安神；桂圆可补益心脾、养血安神；山药能补脾养胃、生津益肺。 5. 运动锻炼：如太极拳、八段锦等中医传统运动，能增强体质，调节气血，改善身体机能。 站久头晕通过上述中医调养方法，能在一定程度上改善症状。但如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
2025-07-16 10:24
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