喝酒人士可通过服用水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等药物降低肝损伤风险。此外，还有双环醇、复方甘草酸苷也有一定的护肝作用。 1. 水飞蓟宾：能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝细胞在长期接触酒精过程中受到损伤。 2. 多烯磷脂酰胆碱：可以促进肝细胞膜的再生和稳定，调节肝脏的能量代谢，促进肝细胞的修复和再生，对酒精引起的肝损伤有较好的修复作用。 3. 还原型谷胱甘肽：作为体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂，可与酒精代谢过程中产生的有毒物质结合，促进其排出体外，减轻肝脏的代谢负担，保护肝脏。 4. 双环醇：具有显著的保肝作用和一定的抗肝炎病毒效果，能减轻酒精性肝损伤引起的转氨酶升高，促进肝功能恢复。 5. 复方甘草酸苷：有抗炎、抗过敏、免疫调节等作用，可抑制肝细胞损伤，改善肝脏功能，缓解酒精对肝脏的炎症刺激。 这些药物都有一定的护肝功效，但具体用药需遵医嘱。喝酒人士应尽量减少饮酒量，若出现肝脏不适，要及时到正规医院就诊。