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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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中医调理感冒鼻涕黄粘稠体质，可从饮食、中药、针灸、运动、生活习惯等方面入手。 1. 饮食：多吃清热、解毒、润肺的食物，如梨、百合、绿豆等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少体内湿热。 2. 中药：可选用银翘解毒片、双黄连口服液、清热解毒口服液等，有清热解毒、疏风解表的功效，需遵医嘱使用。 3. 针灸：针刺风池、大椎、肺俞、合谷等穴位，能起到疏风清热、宣肺解表的作用，需由专业医生操作。 4. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高免疫力。 5. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，根据天气增减衣物，减少感冒发生。 通过饮食、中药、针灸、运动和生活习惯等多方面的综合调理，有助于改善感冒鼻涕黄粘稠的体质。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的中医内科就诊。
2025-07-14 06:31
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