-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李瑾 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
-
备孕期间，月经结束后、排卵期前、排卵期间、黄体期、日常持续食用黑豆都有一定益处，能辅助备孕。 1. 月经结束后：此时女性身体开始新一轮的生理周期，吃黑豆有助于补充营养，促进卵泡发育。 2. 排卵期前：适量食用黑豆，黑豆中的植物雌激素等成分，可调节体内激素水平，为排卵创造良好的内分泌环境。 3. 排卵期间：吃黑豆能在一定程度上增强子宫内膜厚度，有利于受精卵着床。 4. 黄体期：黄体期适当摄入黑豆，可维持体内激素的稳定，有助于受精卵在子宫内更好地生长发育。 5. 日常持续食用：除了特殊时期，在日常饮食中持续吃黑豆，能为身体提供持续的营养支持，维持身体的良好状态。 备孕期间在多个阶段吃黑豆都有积极意义。但要注意适量食用，且不能将其作为唯一的备孕手段。若备孕过程中遇到问题，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊。
2025-07-14 15:12
-
