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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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早上醒来口干舌燥，中医可从饮食、中药、穴位按摩、生活习惯、情志调节等方面调理。 1. 饮食：多吃滋阴润燥食物，如百合、银耳、雪梨等，能补充津液，缓解口干。 2. 中药：可选用麦冬、沙参、玉竹等中药材，有滋阴生津功效，可遵医嘱煎服或代茶饮。 3. 穴位按摩：按摩承浆穴、廉泉穴等，能促进唾液分泌，减轻口干症状。 4. 生活习惯：保持室内适宜湿度，避免熬夜，保证充足睡眠，利于身体阴阳平衡。 5. 情志调节：避免焦虑、烦躁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情。 中医调理早上醒来口干舌燥，需从多方面综合进行。饮食、中药、穴位按摩、生活习惯和情志调节相互配合，能更好改善症状。但若症状持续不缓解，建议到正规医院的中医内科就诊。
2025-07-14 12:10
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