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回答1
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肖剑晖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
眼科
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哭后眼肿可通过冷敷、按摩、使用眼药水、敷眼膜、保证休息等方法快速消肿。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，能收缩血管，减少液体渗出，从而减轻肿胀。可将冰袋包裹在干净的毛巾里，每次敷15 - 20分钟。 2. 按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，帮助排出多余水分。从眼内角开始，沿着眼眶轻轻按压至眼外角，重复多次。 3. 使用眼药水：如人工泪液、萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能缓解眼部疲劳和干涩，减轻肿胀。但使用时需遵医嘱。 4. 敷眼膜：眼膜能为眼部肌肤补充水分，舒缓眼部肌肤，减轻肿胀。可选择具有消肿功效的眼膜，敷15 - 20分钟后取下。 5. 保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，减轻眼部肿胀。尽量让眼睛得到充分休息，避免长时间用眼。 哭后眼肿是常见现象，可通过上述方法快速消肿。若眼肿情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的眼科就诊。
2025-07-14 06:32
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